Моя йога. Путевые записки. Базовые основы состояния перед началом

Сегодня приняла решение записывать свои открытия на пути йоги. Занимаюсь я уже пол года. А теперь возникла потребность записывать свои мысли, чтобы их не забывать, а потом на них учиться.
****************
Прежде чем начать, хотелось бы отметить ту базу, которая образовалась на сей момент.
Итак...
Занятия йогой изменили мое мировоззрение и привычки, чему я несказанно рада. Кроме того, состояние моего тела улучшилось. Нельзя сказать, что радикально, но кое-какие сдвиги наметились.
Например, я без труда зашнуровываю обувь в наклоне, и это нормально.
Я могу залезть на стремянку и делать какую-то работу по чистке стен, потолка, заручиванию лампочек и при этом не колбаситься.
Мои производственные движения сделались четкими и отлаженными, страх остался лишь психологический (расколбас), с которым надеюсь справиться в будущем.
Производительность моего умственного труда значительно улучшилась, что положительно сказывается на моей работе.

Что касается состояния тела, то на сегодняшний день есть следующие особенности.
Я значительно терпимее отношусь к асанам, вакуумным техникам и пранаяме.
Есть такая особенность, что часто меня одолевает йога-лень. Организм отказывается заниматься или делает это из-под палки. Я читала, что с таким состоянием сталкивался практически каждый йогин. Откровенно говоря, меня состояние йога-лени угнетает, я потом очень сожалею, что позволила ей распоясаться, но пока что ничего с этим сделать у меня не получается.
И все же меня не покидает стремление.
В завтрашних записках я укажу первоначальные параметры, с которых я начинаю писать записки.