Продолжаю активно заниматься йогой. Надо сказать, что месяц, пока я не писала, был для меня сложным. Возможно, проблема связана с погодой. Ну уж больно сложно было, через силу, организм сопротивляется, мечется, не знает, что хочет.
Практически каждый день принимаю решение пить достаточное количество воды. И практически каждый день мое решение остается только решением.
Раньше мне было удобно вспоминать о необходимости водохлебства, когда рядом постоянно была бутылка с водой. Но многократное использование пластиковой бутылки недопустимо.
Я купила себе литровую спортивную бутылку.
Так вот. Она у меня уже третий день. Я пью из нее водичку, и водичка почему-то очень вкусная :). Мало того: эти три дня я ощущаю, что в теле появилась легкость. Практически нет ломоты при утреннем подъеме. И настрение значительно улучшилось. Я очень надеюсь, что это не самовнушение.
Мораль: оказывается, проблема была в отсутствии волшебной бутылки )))
Практически каждый день принимаю решение пить достаточное количество воды. И практически каждый день мое решение остается только решением.
Раньше мне было удобно вспоминать о необходимости водохлебства, когда рядом постоянно была бутылка с водой. Но многократное использование пластиковой бутылки недопустимо.
Я купила себе литровую спортивную бутылку.
Мораль: оказывается, проблема была в отсутствии волшебной бутылки )))
