Итак, прошло 7 дней здорового образа жизни. Здоровье было по-разному. Например, резкий переход погоды от снега к жаре в +24 градуса сказался на моей травмированной ноге. Она отекла и ходить мне стало плохо.
Голова чистая. Жажда деятельности. Но вот вечером в 21.00 меня просто тупо вырубает. Это хорошо.
В наследие от фестивалей мне достались периодические боли в желудке, поджелудочной железе, иногда в печени. Ну что ж, поделом. Пройдет.
С сегодняшнего дня делаю зарядку.
Утренние шаткармы мои следующие: умывание, джала-нети, чистка языка, полоскание ротовой полости перекисью водорода. Это где-то я вычитала такое.
Самым ужасным для меня среди всего этого есть чистка языка. Я пользуюсь скребком. Ужас! На содержимое, которое выгребается, лучше не смотреть. Лично меня начинает сразу тошнить. А еще такое чувство подкатывает, когда скребок засовываю вглубь рта. Б-р-р-р!
Ну, а целом, все хорошо и ощущаю бодрость и здоровье.
Тревожит меня неразработанность моего голеностопа. Закостенели также уже и другие суставы конечностей.
Зато сегодня я ходила на работу с короткими рукавами. Елки-палки, да ведь температура-то 21 - 24 градуса. Утром - 15 градусов. Сажусь в транспорт, а там все в курточках, в пальтечках, свитерочках... Смотрят на меня, как на чудо какое-то. Я понимаю, что резко переходить на летнюю одежду люди не привыкли. А мне все равно. Я не желаю париться в куртке, чтобы не отличаться от других и не производить на них недоуменное впечатление. Я вообще не собираюсь больше считаться с чужими взглядами.
А еще у меня во дворе зацвел персик. Это очень меня радует, так как я его сама садила. В ту зиму было очень холодно, и дерево погибло. Но от основного ствола в сторону стала расти веточка. Потом из нее образовалось деревцо и поднялось вверх. Сегодня деревцо в первый раз зацвело.
Голова чистая. Жажда деятельности. Но вот вечером в 21.00 меня просто тупо вырубает. Это хорошо.
В наследие от фестивалей мне достались периодические боли в желудке, поджелудочной железе, иногда в печени. Ну что ж, поделом. Пройдет.
С сегодняшнего дня делаю зарядку.
Утренние шаткармы мои следующие: умывание, джала-нети, чистка языка, полоскание ротовой полости перекисью водорода. Это где-то я вычитала такое.
Самым ужасным для меня среди всего этого есть чистка языка. Я пользуюсь скребком. Ужас! На содержимое, которое выгребается, лучше не смотреть. Лично меня начинает сразу тошнить. А еще такое чувство подкатывает, когда скребок засовываю вглубь рта. Б-р-р-р!
Ну, а целом, все хорошо и ощущаю бодрость и здоровье.
Тревожит меня неразработанность моего голеностопа. Закостенели также уже и другие суставы конечностей.
Зато сегодня я ходила на работу с короткими рукавами. Елки-палки, да ведь температура-то 21 - 24 градуса. Утром - 15 градусов. Сажусь в транспорт, а там все в курточках, в пальтечках, свитерочках... Смотрят на меня, как на чудо какое-то. Я понимаю, что резко переходить на летнюю одежду люди не привыкли. А мне все равно. Я не желаю париться в куртке, чтобы не отличаться от других и не производить на них недоуменное впечатление. Я вообще не собираюсь больше считаться с чужими взглядами.
А еще у меня во дворе зацвел персик. Это очень меня радует, так как я его сама садила. В ту зиму было очень холодно, и дерево погибло. Но от основного ствола в сторону стала расти веточка. Потом из нее образовалось деревцо и поднялось вверх. Сегодня деревцо в первый раз зацвело.
А это - смородина
Скоро будут пиончики
... и розочки