Итак, первый месяц позади...

30.07.2018 исполнился месяц моих занятий йогой. Что можно сказать в резюме этого периода?
Мой заскорузлый организм отчаянно сопротивляется. Этому способствует еще и погода - дождь и парилка между дождями, от которых меня просто развозит по асфальту. Но я все равно хожу - как на каторгу, но хожу. Я искренне верю, что рано или поздно сопротивление сломается.
Заметила успокоение своей мятежной души. Все-таки полтора часа занятий позволяют мне выбросить нафиг мысли о своих бытовых проблемах, и это уже, на мой взгляд, значительно исцеляет мою психику.
Занятия в клубе мне нравятся. Там создана какая-то особая атмосфера, которая мне комфортна, приятна и которой, судя по всему, мне не хватало.
Многие асаны у меня получаются лучше. Особенно успехи ощутимы в выполнении шавасаны. Несмотря на то, что первое впечатление от позы трупа вроде "самая легкая асана", хочу с высоты своего опыта сказать, что это далеко не так. Лишь только под руководством инсруктора я стала ее постепенно постигать. Самостоятельно это очень тяжело - ведь необходимо максимальное расслабление, и при этом не спать. При своих занятиях дома она у меня не получалась никогда. Таким образом, успехом, и довольно значительным, можно считать постепенное освоение этой асаны.
Купила новый абонемент. Приключения продолжаются...

4-я неделя занятий. Мои успехи!

А успехи мои можно проиллюстрировать картинкой:

В общем-то я довольна. Стараюсь практиковать регулярно. На этой неделе 2 раза была на Флай. Выматывает меня безбожно. Но ничего, я не теряю оптимизма. Хотя бы раз в неделю, но на флаер буду. А ещё лучше 2 раза.

А вот после хатхи я чувствую себя лучше. Происходят изменения в мировоззрении, но об этом чуть позже, так как пока что мысли я не оформила

Мы ходили с собачкой в поле, и я приволоклась приятно уставшая. Хочу релаксации.

Прочитала сегодня на Facebook...

Это удивительное чувство, когда ты, проснувшись рано утром, садишься на коврик и приступаешь к практике асан. Через какое-то время тело начинает ощущаться от и до, ты становишься с ним единым целым. Оно сгибается и само течёт к границам формы, без сопротивления, с каким-то первобытным удовольствием. Мыслей нет – одно только состояние прозрачности и покоя. Ты и твоя природа – одно целое. И после практики – зарядки аккумулятора – ты весь день не чувствуешь усталости, беспокойства, раздражения, ты счастлив просто так, без причины. Потому что живёшь. Это и называется здоровьем, опираясь на которое каждый может построить всё, на что способен (c)
.

Маленькими шажками, а может и по-пластунски...

Иду по-тихоньку по своему новому пути. Иногда мне кажется, что ползу по-пластунски... У меня много не получается, а это способно такую нестойкую натуру, как я, отбросить в отчаяние. Но я не собираюсь сдаваться. Этот путь покорится мне, я знаю.
На занятиях по йоге появилась еще одна жабка, как я, так что мне теперь не так одиноко в своем безобразии. Моя самооценка слегка стала повышаться, так как я уже не одна )))

Как летучая мышь... Флай-йога

Флай-йога - это нечто невообразимое. Сегодня пошла на первое занятие. Прошу принять к сведению, что мой вес составляет 90 кг, что на 20 кг превышает норму для моего роста. Ощущения, конечно, захватывающие и завораживающие. А еще офигительно страшно! Я похожа на жабу на подвесках. Но ничего, освоимся )

Страх выйти из системы

Я до такой сепени задолбалась ходить по замкнутому кругу своей жизни, что стала делать все возможное, дабы изменить привычный и нудный ход вещей. Я записалась на йогу, стала менять свое мировоззрение, пытаюсь оторваться о быта и скучного бытия. Я поймала себя на том, что я испытываю боязнь выползти из теплого привычного болота. Мея стали пугать почему-то новые ощущения. когда во время занятий и после них я оторвалась от повседневной суеты, мой ум испугался и начал судорожно метаться. Что это? Кто это во мне так сопротивляется? Что это за сущность заскорузлая? Я очень хочу оорваться от системы, но какая-то мерзкая сущность внушает мне страх!

Йога - мой новый старый путь!

Сегодня пошла на йогу в йога-клуб. Занятия дома лишены дисциплины, разнообразия и фатазии. Все-таки как не крути, но занятия с инструктором имеют больше пользы.
*************.*****
Итак, я записалась в клуб "Йога намасте". Буду заниматься хатха-йогой и флай-йогой.
С самого утра сегодня идет дождь. Надо сказать, это моя погода. Во время дождя я оживаю.
Я шла на занятия под дождем и получала неимоверное удовольствие.
Возвращаться с занятий под дождем доставило мне еще больше удовольствий. Ощущения мои получают удовлетворение. Я очень рада своему новому пути и хочу, чтобы он принес мне истинное удовольствие.