Обливания холодной водой. Мотивация.

Я являюсь врачом по образованию. В общем-то я реалист и мне чужды разнообразные предрассудки. Вернее я их уже переростла.
Последнее время я веду линию прислушивания к своим ощущениям как к гласу души.
Не смотря на то, что я забила последний гвоздь в крышку гроба интоксикаций (читай: вредных привычек), здоровье у меня не ахти. Ну, еще бы! Столько лет его гробить и теперь претендовать на наличие этого самого здоровья? Не тут-то было.
Итак, я страдаю проблемами с суставами, желудочно-кишечным трактом, недостаточностью дыхания, а сердце мое скорее всего уже бычье. Во всяком случае быстро идти, подниматься по лестнице, идти по снегу мне тяжковато и все это сопровождается одышкой. Предпосылками всего этого является отвратительный образ жизни, который я вела очень длительное время, переутомление и недосып, тяжелые поражения нервной системы в виде астении, а также ожирение (мой вес превышает оптимальный на 20 кг - блин, 2 ведра

Последнее время здоровье у меня вообще никудышнее. Перемены погоды разительные, опять-таки постоянные недосыпы... Я представляю собой какой-то цельный отек. Мне тяжело двигаться. Мне болят суставы стоп. А еще дико болит шея с левой сороны - следствия, вероятно, протрузии и радикулита шейного отдела. Состояние отвратительное. Таблетки не помогают. Питание тоже. Мало того, каждый день колбасит в виде тошноты.

********************** 

Дело началось вчера - в первый день после весеннего равноденствия. Возникла необходимость какого-тоо дополнительного взбодрения. Я вспомнила, как люди, которые больны неизлечимыми или плохо излечимыми болезнями, в отчаянии обращались к системе Иванова. В частности, к обливаниям холодной водой по утрам. Я тоже решила начать. Я это сделала дома в ванной. Ну не пойду же я вот так сразу, без привычки, на улицу, тем более в мороз зимой. На фига мне такой стресс и моему организму тоже?

Результат - в первый же день потекла энергия. Я чувствовала себя намного бодрее, настолько, что это даже было черезчур заметно. Мне очень понравилось мое состояние, и я сегодня повторила его с утра опять. Батюшки! Хорошо-то как! Даже астения стала потихоньку отступать. Я просто в восхищении. А тут еще прочитала, что такие обливания способствуют, в том числе, и похудению. Просто диво-дивное! Буду заниматься!

**********************

**********************************

P.S. В свою алкогольную бытность я в состоянии похмелья пыталась привести в порядок свой организм при помощи холодных обливаний. Что сказать? Ощущения были ужасными. Меня еще сильнее начинало колбасить после сиюминутной встряски. Не-е-ет! В состоянии интоксикаций это очень паршиво. Не советую.

Моя собака и ощущения

Меня не покидает стойкое ощущение того, что Лукас появился в моей жизни не зря. Именно Лукас и должен был оявиться, а не какая-нибудь другая собачка. Мне постоянно кажется, что я очень давно знаю своего пса. В нем живет чья-то душа, с которой моя душа была знакома либо в этой, либо в прошлой жизни. Кстати, о подобных ощущениях мне поведал также мой сын.
А еще меня не оставляет непреодолимое желание постоянно тискать Лукаса. Просто совсем невозможно себя контрлировать.

Крещенские ощущения

Я вообще-то реалист, не верю ни в какие там внушения и зависимости от того, во что веришь. Сама-то я ни фига не верю.
Так вот. Вчера, в день Крещения, я с утра решила помыть Лукаса, так сказать, в священной водице. Кргом говорят, что энергетика этого дня такова, что любая вода, даже та, что течет из крана, является священной.
Лкаса над было мыть все равно. Таким образом, я кпание приурочила именно к этому дню.
Лукас прекрасно помылся, стал таким чистеньким и пахнущим.
На удивление, я ощутила какой-то прилив созидательной энергии. Как раз в это время вышло солнце из-за туч, что добавило веселых ноток в настроение.
Затем я решила позаниматься йогой. Более двух недель перерыва в связи с чрезвычайными обстоятельствами в моем душевном состоянии я необычно хорошо, даже с кайфом, с осознанием выполнила свою программу занятий. Получила удовольствие, чего давненько не было. А после я решила принять душ. На самом деле это было нечто: такого воодушевления я не ожидала! Вода была ласковая, мягкая, очень приятная, такая прямо божественная! Буквально целый день я была полна энергии и чувствовала себя так великолепно, как давно уже не ощущала. Это было чудесно!

Солнышко зовет!!!

Сегодня первый день за длительный период. Было грустно, мокро,слякотно, шли то дождь, то мокрый снег, то вместе... Кругом была грязь...
Сегодня вдруг - читое небо и яркое солнышко. Даже настроение приподнялось.
Шла на работу, и мне в лицо постоянно светило солнце: светило напрямую, светило через решетку забора, через ветки деревьев... Я не в первый раз хожу на работу этой дорогой и в похожее время, когда солнце светит впереди или в лицо. Но так назойливо оно меня не ослепляло, как сегодня. Было такое впечатление, что оно специально себя навязывало, мол, обрати на меня внимание и обратись ко мне. Я - реалист. Но именно такое ощущение у меня возникло. Светило меня призывало к себе!

63 дня - собака бы уже зачала и родила

Ушел чирь! Ушел еще один проклятый мафлок! Но еще заивление не прошло полностью, потому боли мучают. Но это уже даже не боли по сравнению с тем чудовищем.
Что касается провозглашенных 63 дней... Это срок беременности собак и кошек. А уменя вчера прошло ровно столько дней моей здоровой жизни. И как? И никак. Вредных привычек нет и даже не тянет. Что есть? Пока дикая кофемания. Но я надеюсь, что и это пройдет. Начала теперь заниматься йогой. Я начинала практически сразу после отказа от интоксикантов. Но болезни меня малость подкосили, а теперь пора снова начинать. Я пообещала солнцеликому богу, что теперь по часу в день будет йога. Вчера был маленький подготовительный старт - полчаса.

Золото на голубом

У  группы "Аквариум" есть альбом "Золото на голубом". Какое чудесное сочетание! Как же обалденно придумала природа! Это просто чудо! Вот сейчас золотая осень. Каждый день я гуляю и восхищаюсь видами золотых листьев на фоне голубого неба. Это так величественно, торжественно! Это цвета гармонии. И флаг наш тоже такой!

Чиряки...

Задолбали эти чиряки! Стала вести исключительно здоровый образ жизни. И вдруг... На тебе! Полезли чиряки. Кошмар какой-то! Это же так больно!
Читала, что эзотерический смысл чиряков - это подавленный гнев. Вполне возможно... Но я этого не помню. Может быть, где-то, в глубине подсознания и живут подавленные драконы, как учили в школе дурака.
Я более склонна считать, что таким образом меня мафлоки покидают. Известно ведь, что смерть не бывает легкой. Вот и отмирание мафлоков, возможно, сопровождается болезненными ощущениями на физическом уровне.
Волне возможно, что в моем случае - это и подавленный гнев, и умирание мафлоков.
Но пока что я мучаюсь, достаточно сильно мучаюсь. Тем более, что мне приходится работать, а я при этом терплю жуткие боли...