Итак, прошел год, как я занялась йогой. Годовщина состоялась 30.06.2019, 12 дней назад, но у меня просто не было интернета и возможности написать пост.
Хотелось бы подвести итоги этой годовщины.
Надо сказать, что несмотря на то, что я по прежнему кубик Рубика, все же мои занятия внесли значительные коррективы в мою жизнь.
1. Поменялось мышление. Те вещи, которые для меня были ценностью, потеряли эту ценность. Например, у меня исчез постепенно страх завтрашнего дня. Хотя... все-таки иногда присутствуют отголоски. Грешу на поражение нервной системы.
Я стала постепенно понимать необходимость уюта, дома, отдыха, какого-то комфорта в жизни. Для меня на второй план отошли рабочие рвения, которые на поверку оказались никому не нужными.
2. Значительно улучшилось здоровье. Сейчас практически не проявляются боли в фаланго-плюсневых суставах, полегче стало с проблемой варикоза.
3. Я не храплю практически.
4. Я узнала, что такое "Доброе утро!" в прямом смысле этого слова. Я встаю утром, и меня не тошнит, не колбасит, не плющит. В целом я чувствую себя достаточно комфортно и очень полюбила утро.
5. Меня перестало заботить чужое мнение.
6. я перестала вонять (в смысле запахов тела, пота и т.д.).
7. Чувствую себя чистой, очищенной, воздушной внутри.
8 Значительно улучшилась работоспособность.
Ну, в общем, можно еще долго перечислять изменения в конструктивную сторону.
Деструктивных изменений указать не могу.
Правда, в годовщину у меня присутствует некое разочарование. Сейчас объясню.
Я начинала занятия при весе 90 кг, к зиме стала весить 84 кг, а теперь, к годовщине, я снова корова с весом 88 кг. Таким образом, вес какого-то бена вернулся практически. Хотя ожидания у меня были, что я буду весить 80 кг к годовщине. При этом я ем в разы меньше, чем это было раньше, правда, жру много конфет (😕😕😕).
Также я очень неплохо ощущала все это время, и даже немного сейчас, какую-то йога-лень. Пока я нахожусь на пути проживания этого состояния. Жду, когда она себя реализует и отойдет 😜
Сейчас я приняла решение ходить на занятия каждый день, за исключением работы на клинике. Все-таки я ожидаю изменений. Но лень все-таки достаточно сильна.
Я также очень хорошо поняла и осознала пользу пранаям. Я на себе почувствовала, что дыхание - это жизнь - это не просто красивое изречение, а это изречение с глубочайшим смыслом.
Проблемы у меня с замками.
Проблемы у меня с большим количеством жира.
У меня также проблемы с течением моего времени...
Но я на пути. У самурая нет цели, только путь...
Но одно меня радует безмерно - курение и алкоголизм - это кошмарное прошлое, перевернутая страница и прочитанная глава моей жизни.
Хотелось бы подвести итоги этой годовщины.
Надо сказать, что несмотря на то, что я по прежнему кубик Рубика, все же мои занятия внесли значительные коррективы в мою жизнь.
1. Поменялось мышление. Те вещи, которые для меня были ценностью, потеряли эту ценность. Например, у меня исчез постепенно страх завтрашнего дня. Хотя... все-таки иногда присутствуют отголоски. Грешу на поражение нервной системы.
Я стала постепенно понимать необходимость уюта, дома, отдыха, какого-то комфорта в жизни. Для меня на второй план отошли рабочие рвения, которые на поверку оказались никому не нужными.
2. Значительно улучшилось здоровье. Сейчас практически не проявляются боли в фаланго-плюсневых суставах, полегче стало с проблемой варикоза.
3. Я не храплю практически.
4. Я узнала, что такое "Доброе утро!" в прямом смысле этого слова. Я встаю утром, и меня не тошнит, не колбасит, не плющит. В целом я чувствую себя достаточно комфортно и очень полюбила утро.
5. Меня перестало заботить чужое мнение.
6. я перестала вонять (в смысле запахов тела, пота и т.д.).
7. Чувствую себя чистой, очищенной, воздушной внутри.
8 Значительно улучшилась работоспособность.
Ну, в общем, можно еще долго перечислять изменения в конструктивную сторону.
Деструктивных изменений указать не могу.
Правда, в годовщину у меня присутствует некое разочарование. Сейчас объясню.
Я начинала занятия при весе 90 кг, к зиме стала весить 84 кг, а теперь, к годовщине, я снова корова с весом 88 кг. Таким образом, вес какого-то бена вернулся практически. Хотя ожидания у меня были, что я буду весить 80 кг к годовщине. При этом я ем в разы меньше, чем это было раньше, правда, жру много конфет (😕😕😕).
Также я очень неплохо ощущала все это время, и даже немного сейчас, какую-то йога-лень. Пока я нахожусь на пути проживания этого состояния. Жду, когда она себя реализует и отойдет 😜
Сейчас я приняла решение ходить на занятия каждый день, за исключением работы на клинике. Все-таки я ожидаю изменений. Но лень все-таки достаточно сильна.
Я также очень хорошо поняла и осознала пользу пранаям. Я на себе почувствовала, что дыхание - это жизнь - это не просто красивое изречение, а это изречение с глубочайшим смыслом.
Проблемы у меня с замками.
Проблемы у меня с большим количеством жира.
У меня также проблемы с течением моего времени...
Но я на пути. У самурая нет цели, только путь...
Но одно меня радует безмерно - курение и алкоголизм - это кошмарное прошлое, перевернутая страница и прочитанная глава моей жизни.
Немає коментарів:
Дописати коментар