Об отноошении к телу. Понравилось)

Эта девушка одним фото в бикини порвала все шаблоны красоты. Мысленно даю ей пять!

Когда Молли Гэлбрейт проснулась 1 января, она пообещала себе: больше никаких экспериментов со своим телом!

Это при том, что Гэлбрейт является создательницей и неизменным лидером крупной женской организации по фитнесу. В знак того, что Молли приняла для себя праздничным утром важное жизненное решение, девушка опубликовала в Фейсбуке фото, где она на пляже купается в лучах солнца в бикини.

Кому-то этот поступок кажется незначительным, но интересен тот факт, что на странице Молли ее снимок увидело более 59 000 подписчиков! Это уже не говоря о друзьях друзей и т. д.

«Не подумайте, это не очередное фото из серии "До и после". Это мое тело во всей красе, такое, какое оно есть. Очень жизненный снимок...», — размышляет Молли Гэлбрейт.

Девушка продолжает: «Это тело, которое любит белок и овощи, сладости и мороженое. Это тело, которое любит качать пресс и отжиматься, а также вдоволь поспать. Это тело, которое страдает от употребления фастфуда, недосыпания и стресса.

Это тело, которое каждый называл так, как его угораздило: жирное, худое, подтянутое, сильное, слабое. Его недооценивали, всячески ругали и критиковали. И эти характеристики, позитивные и негативные, люди давали мне как тренеру и личности.

На то, чтобы держать себя в форме, я потратила уйму времени и усилий. И что сегодня?

А сегодня это тело любит и лелеет единственный человек, чье мнение для меня действительно важно, — это я сама.

В этот год я впервые решила не менять себя и свое тело.

Это свобода. Я чувствую себя отлично... Так, как никогда раньше!»

Это искреннее послание понравилось более 110 000 пользователей в Сети. Гэлбрейт хочет помочь другим женщинам не гоняться за недосягаемыми стандартами, а полюбить свое тело таким, какое оно есть. Расскажи об этой смелой девушке и ее решении своим друзьям.

Боли в шее и эзотерический смысл

Сегодня попыталась сделать упражнения по разработке шеи. Мои фестивали привели к ухудшению здоровья. Шея очень скована, движения делать тяжело. Буду разрабатывать.
А теперь об эзотерическом смысле этих болей.
*******************************

 

     Физическая блокировка

 

     Шея - это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на метафизическом уровне - духовное с материальным. Боль в шее причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову. 

 

Эмоциональная блокировка

 

     Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней гибкости. Как правило, шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее контролировать. Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться - такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно переживает.

 

Ментальная блокировка

 

     Боль в шее указывает на то, что ты поступаешь неправильно, игнорируя сложившуюся ситуацию. Твое мнимое безучастие лишает тебя гибкости и возможности найти решение. Если ты боишься того, что происходит у тебя за спиной, этот страх скорее всего является плодом твоего воображения, а не реальностью. Я предлагаю тебе внимательно проанализировать ситуацию вместе с теми людьми, которых она касается, и поделиться с ними своими мнениями и опасениями.

     Определи также, мешает ли боль в шее делать утвердительные или отрицательные движения головой. Если тебе трудно утвердительно кивать головой, причина, по которой ты не даешь себе сказать «да» какому-то человеку или принять какую-то ситуацию, носит негативный характер. Найди в себе страх, который мешает сказать «да». Я советую тебе выяснить также, с помощью того человека, которому ты боишься сказать «да», насколько оправданы твои страхи. Короче говоря, если боль в шее мешает тебе сказать «да», твое тело подсказывает тебе, что лучше сказать «да». Оно говорит тебе, что твое упрямство и негибкость только вредят тебе, а не помогают, как ты, возможно, склонен думать. Если же тебе трудно произнести слово «нет», выполни ту же процедуру, но уже со словом «нет». 

Падения и взлеты... А также любовь к телу...

С новым годом! Давно я не писала. Были взлеты и падения. Чуть ли не случились залеты, но Бог миловал. Страхи... Страхи... Страхи... Меня постоянно преследуют страхи. У меня поражена нервная система и пока я не вижу возможности ее полечить.
Когда я выздоравливаю, то снова начинаю изучать труды Ошо и прочих мастеров. Вот только лень глобальная не позволяет мне применить это все. Моральная усталость. Отсутствие созидательной энергии. Постоянно хочется дремать.
******************
Я решила в этом году все-таки вырваться из пут всей мерзости, что меня окутывает.
В доме, где я живу, идет ремонт. Естественно, что о порядке не может быть и речи. Этот ремонт какой-то бесконечный. Меня это бесит. Из-за этого ссорюсь с мужем. Но, думаю, что это пройдет и ремонт сдвинется с мертвой точки.
Нет порядка в доме, нет порядка и в теле, нет порядка и в душе.
Эйнштейн говаривал: "Порядок нужен посредственностям, а гений господствует над хаосом!" Прикольный был дядька.
Сегодня 29-е лунные сутки - самый тяжелый сатанинский день месяца. И хаос в этот день особенно страшен.
О теле наконец-то начала заботиться, решила теперь его пестить и лелеять. Два дня как выбралась из гриппа. Грипп меня пробрал после будуна. Поэтому энергии сейчас обмаль.
Хорошо о теле пишет Ошо:
******************************
(с) Сознание не может быть против тела; ваше сознание обитает в теле, поэтому сознание и тело не могут быть друг другу врагами. Они поддерживают друг друга, как только можно...
Вы ходите, вы едите, вы пьете, и все это показывает, что вы - тело и сознание, находящиеся в органической целостности. Нельзя мучить тело и поднимать уровень сознания. Тело следует любить. Вы должны быть ему лучшим другом. Тело - ваш дом, ы вы должны очищать его от всякого мусора, помнить, что тело служит вам безотказно, изо дня в день. Даже когда вы спите, тело непрерывно работает: совершает пищеварение, преобразует пищу в кровь, выводит из организма мертвые клетки, вносит в организм новый кислород, свежий кислород - а вы крепко спите!
Тело делает все для вашего выживания, для вашей жизни, хотя вы так неблагодарны, что никогда даже не говорили ему "спасибо". Напротив, ваши религии учат вас мучить его: "Тело вам враг, и вы должны освободиться от тела, от его привязанностей".
Чем лучше у вас тело, тем больше у вас возможностей для роста сознания. Это органическое единство.
Пока вы не сострадательны к собственному телу, вы не можете быть сострадательными и ни к кому другому. Тело - живой организм, и он не причинил вам никакого вреда. Он неустанно вам служит с момента вашего зачатия, и будет служить до самой смерти. Он сделает все, что вы захотите, даже невозможное, и никогда вас не ослушается.
Нельзя даже вообразить другой подобный механизм, настолько же послушный и мудрый. Если вы осознаете все функции своего тела, то удивитесь: вы никогда не думали, что все это делает тело. Оно так чудесно, так таинственно. Но вы никогда в это не заглядывали. Вы никогда не беспокоились о том, чтобы ознакомиться с собственным телом, но притворяетесь, что любите других. Вы этого не можете, потому что любой другой человек доступен вашему восприятию только в форме тела.
Тело - величайшая тайна во всем существовании. Его тайна требует любви; его загадки, его жизнедействие - пристального исследования...
К несчастию, подход религий - абсолютно телоненавистнический. Но из самого этого явствует с очевидностью, что если человек научится мудрости тела и тайне тела, он никогда не станет заботиться о священнике и Боге. Он найдет величайшую из тайн внутри себя, а внутри тайны тела - сам алтарь своего сознания.
Как только человек осознаёт собственное сознание, собственное существо, - нет никакого Бога выше него.
Только такой человек может быть уважительным к другим человеческим существам, к другим живым существам, потому что они настолько же таинственны, что и он сам, - разные формы выражения, многообразие, от которых жизнь становится богаче. И как только человек находит сознание в самом себе, одновременно он находит ключ к высочайшему. Никакое образование, которое не учит любить тело, которое не учит быть сострадательным к телу, которое не учит проникать в его тайны, не сможет вас научить, как войти в собственное сознание.
Тело открывает двери - тело служит трамплином. (с)

Катарсис и медитации

Ошо "Оранжевая книга"

      Ум очень серьезен, а медитация совершенно несерьезна. Когда я это говорю, вы можете возмутиться, так как люди продолжают говорить о медитации с большой серьезностью. Но - медитация несерьезна. Она не нечто, подобное работе; она больше похожа на игру. Игра - не вид активности. Даже если она активна, она не является активностью. Игра - это просто удовольствие. Эта активность не ведет куда-либо, она не мотивирована. Наоборот, она - просто чистая, текущая энергия. Но это - трудно, так как мы слишком включены в активность. Мы стали настолько активны, что активность стала глубоко укоренившейся одержимостью. Даже во сне мы активны. Даже расслабление мы превращаем в активность, мы делаем усилие, чтобы расслабиться. Это абсурдно! Но так происходит из-за роботоподобных привычек ума. Так что же делать?
Я создал способы. Способы, состоящие в том, чтобы быть настолько активными, что активность просто иссякает, быть настолько активными, что разум, помешанный на активности, выбрасывается из вашей сущности. Только тогда, после глубокого катарсиса, вы можете впасть в не-активность, и в вас возникнет проблеск мира, который не является миром усилия. Если вы знаете этот мир, вы можете входить в него безо всякого усилия. Раз у вас есть чувство этого - как быть здесь и сейчас, без делания чего-либо - вы можете входить в него в любой миг, вы можете оставаться в нем, где бы вы ни были. Вы можете быть активными внешне, а внутри - глубоко неактивны.

******************************************************

     Каждый день в течение 60 минут просто забывайте о мире. Пусть мир из вас исчезнет, а вы исчезнете из мира. Совершите полный оборот, поворот на сто восемьдесят градусов, и просто смотрите внутрь. Вначале вы увидите лишь облака. Не заботьтесь о них, эти облака созданы вашими подавлениями. Вы прошли через гнев, ненависть, алчность и все виды черных дыр. Вы их подавляли - вот они и там. И ваши так называемые религии научили вас подавлять их, вот они и стали подобны ранам. Вы их спрятали. Вот почему я вначале настаиваю на катарсисе. Пока вы не пройдете через великий катарсис, вы должны будете пройти через многие облака. Это может быть утомительным, а вы можете быть настолько нетерпеливы, что можете повернуться к миру опять. И вы скажете: там ничего нет. Нет никакого лотоса, никакого аромата, там только вонь и отбросы. Вы это знаете. Когда вы закрываете глаза и движетесь вглубь, через что же вы проходите? Вы не проходите через те прекрасные земли, о которых говорят Будды. Вы проходите через ады, агонии, подавленные там и поджидающие вас. Накопился гнев многих жизней. Там такая мешанина, что хотелось бы остаться вне этого. Хочется пойти в кино, в клуб, встретиться с людьми и посплетничать. Хочется оставаться занятым, пока не устанешь и не заснешь. Вот как вы живете, вот ваш жизненный стиль. Так что если вы начинаете вглядываться, естественно, приходите в замешательство. Будды говорят, что там великое благословение, великий аромат, вы идете по распустившимся цветкам лотоса и такой аромат, что он вечен. И цвет лепестков остается одним и тем же, это - неизменяющееся явление. Они говорят об этом рае, об этом Царстве Бога, которое внутри вас. А когда идете вы - проходите только через ад. Вы видите не земли Будды, а концентрационные лагеря Адольфа Гитлера. Естественно, что вы начинаете думать, что все это чепуха, лучше оставаться снаружи. И к чему раздражать эти раны? Это слишком больно. И из ран начинает сочиться гной, и он грязен. Но катарсис поможет. Если вы очищаетесь, если вы проходите через хаотические медитации, вы отбрасываете все эти облака наружу, всю эту тьму - наружу, и тогда наполненность ума приходит легче.
Вот в чем причина того, что я сначала настаиваю на хаотических медитациях, затем - молчаливых; сначала - активных медитациях, а потом - пассивных. Вы можете прийти к пассивности только тогда, когда вся эта мерзость отброшена. Гнев отброшен, алчность отброшена... слой за слоем все это содержится там. Но раз вы их отбросили, вы легко сможете войти. Прятать нечего. И внезапно - яркий свет земли Будды. И вдруг вы в совсем другом мире - мире Лотосного Закона, мире Дхармы, мире Дао.

Дни Гекаты, лотос, выход из мрака

Сегодня, в день Лотоса, я стартую в новую, благостную жизнь.
Отношения в семье наладились, на работе - вроде тоже.
Вчера пробовала заниматься йогой. Конечно, после больших перерывов, которые еще и сопровождались уничтожением собственного организма, это было сложно. Но уже к концу занятий я заметила, что стала наступать некоторая легкость, а сегодня даже прекрасное физическое состояние (это, конечно, в сравнении, но до совершенство еще очень далеко). Но ведь главное - начать, а дальше уже пойдет.
Загубленный организм достаточно тяжеловато переносил бодифлекс, но все же, с горем пополам, осилили первую тренировку.
Сегодня я начала день с медовой воды. Очень хорошо. Но все же еще пью кофе, так как слегка головушка побаливает. Скорее всего, что-то с давлением. Ну а как же по-другому? Эта голова так страдала, так страдала, что быстро очухаться не получается.
Снова возобновила джала-нети. У нас резко похолодало, и поэтому респираторная система дала некоторый сбой: обострились респираторные инфекции. Но они не пройдут - джала-нети не пропустит.
Сегодня утром я применила медитации "Да" и "Стоп". Не знаю, насколько сильным является воздействие их, но злоба, что душила меня до гипертонического криза, мало-помалу ушла, без нажима, без подавления, сама как-то растворилась. Удивительно! Попробую еще пару раз, чтобы сделать конкретное заключение.
Тянет петь, петь именно мантры, причем, глубоким грудным голосом.
Сегодня пела LOCHAHA SAMASTA и мантру Ганеши. Как-то прикольно себя чувствую от этого, что даже описать не могу. Нельзя сказать, что возвышенно, но ощущение комфорта как-будто упрочняется.
И все же периодически проскакивают выползни в виде приступов злобы. Пытаюсь остановить их, повторяя "Стоп".
Да, гнев еще живет во мне, и достаточно мощно. Может, это связано с раздражительностью вследствие недавно пережитого поражения нервной системы? А может потому, что говна во мне еще много. В любом случае надо с ним справляться. Сегодня, пожалуй, нет, но завтра попробую медитации катарсиса Ошо.

О чем расскажут ступни?

Недавно Феникс опять горел. Сильно горел. Опять чуть не до неприятностей на работе. Слава Богу, пронесло.
А вот агония была сильнейшей - с вертолетами и капельницами.
Теперь отхожу.
*******************************
Но что вот меня волнует? Постоянно после пьянок я страдаю мозолями на ногах. Пузыри появляются где не попадя.
Я понимаю, что ноги отекают, усиливается потливость, тем более что запои затяжные.
И еще меня в запоях постоянно тянет ходить. Это такое возбуждение нервной системы - совсем не могу сидеть на месте. А чтобы не ходить, как тигр в клетке, я хожу много километров по улице. Ну вот и после этого страдаю пузырями.
А это заинтересовалась эзотерическим аспектом. Нашла в нете книгу Ли Чен "Читаем по ногам. О чем расскажут ваши ступни".
Вот выдержки:
   Ступни наших ног всегда обращены вниз, мы практически никогда не видим их и поэтому не обращаем на них никакого внимания. Вот уже несколько тысячелетий, как придумана обувь, которая еще больше укрывает подошвы от нашего пристального внимания. А между тем ступни представляют собой очень интересную часть нашего тела. Оказывается, по ним так же, как и по ладоням, можно определить характер человека и даже заглянуть в его будущее, достаточно рассмотреть как следует его стопу, пальцы ног, кожный рисунок на подошве. Можно ли это как-то объяснить?
   Никто не станет отрицать, что между нашим телом (руками и ногами в том числе) и нашим внутренним миром существует тесная связь. Так же неразрывно связаны мы и с окружающим миром, на который смотрим глазами путника, идущего по трудной, тернистой дороге жизни. Наши ноги грубеют и приобретают характерные особенности не только в результате многолетнего передвижения по твердой поверхности. Земля, по которой мы идем… Дорога жизни, которую мы проходим от начала до конца… Все это оставляет неизгладимый отпечаток на наших подошвах, подобно тому как на наших ладонях отпечатываются знаки судьбы.

Цвет образований

Цвет сухих мозолей и затвердений кожи чаще всего бывает желтоватым, что показывает внутреннюю незащищенность или раздражение, а также говорит о том, что человек находится в положении, которое для него невыносимо. Красноватый цвет мозоли свидетельствует о том, что вы сильно разгневаны на кого-нибудь или на что-нибудь. Затвердения белого цвета могут означать полное изнеможение: вы чувствуете себя так, будто долго работали на износ и растратили все свои жизненные силы.

Места образования

Сухие мозоли образуются в основном на пальцах ног, то есть в местах, связанных с образом мыслей человека и его идеями. Появление мозолей таким образом свидетельствует о том, что вы часто бываете недовольны либо подавлены собственными мыслями. Мозоли и затвердения на ступнях в области проекции сердца означают, что вы просто измучены переживаниями. Если под затвердением кожи скапливается жидкость – это знак того, что ваши эмоции не могут найти выхода наружу.

Причины образования мозолей на пальцах ног будут варьироваться в зависимости от места их расположения. Как известно, на пальцы ног проектируются пятая, шестая и седьмая чакры, имеющие отношения к самовыражению, интуиции и мыслям человека. Появление сухих мозолей и твердой кожи в этих местах может свидетельствовать о желании человека отгородиться от собственных мыслей или от мнения окружающих. Важное значение имеет и то, на какой из ступней образовалась мозоль: правая ступня, как вы помните, связана с мужским началом, левая – с женским.

Если сухие мозоли образуются на подушечках пальцев, это говорит о том, что вы не хотите прислушиваться к своему внутреннему голосу, пытаетесь заглушить его, не желая знать, что происходит в вашей жизни на самом деле. Образование мозолей ближе к шейке пальца означает нежелание выражать свои мысли и чувства или попытку оградить ваш внутренний мир от вмешательства извне. Мозоли на боковых поверхностях пальцев, куда выходят проекции органов слуха, указывают на то, что вы уклоняетесь от выяснения всей правды, желая избежать возможных неприятностей.

Мозоли на пальцах

Многое также зависит от того, на каком из пальцев появились сухие мозоли или затвердения кожи. По ним можно судить о тех мыслях и идеях, которые человек хочет укрыть от окружающих. Для описания каждого пальца в отдельности договоримся использовать нумерацию, основанную на расположении чакр (см. рис. 10).

На самый большой (пятый) палец выходят проекции трех главных чакр. Четвертый палец связан с чакрой сердца, которая отвечает за способность человека принимать или дарить свою любовь. Появление мозолей на этом пальце может означать, что человек хочет оградить себя от боли прошлых обид или защитить свою любовь.

Мозоли на среднем, или третьем, пальце ноги указывают на задетое чувство собственного достоинства. Возможно, вы слишком пренебрежительно относитесь к самому себе, занижая свою самооценку. Перестаньте заниматься самоуничижением, оправдывая свои неудачи отсутствием таланта, недостаточной практикой или отсутствием должной поддержки со стороны окружающих.

Образование мозолей на втором пальце свидетельствует о том, что защитная реакция человека сдвигается в сторону его личных переживаний, к отношениям с друзьями, коллегами по работе или близкими людьми. Другими словами, вы все время пытаетесь защищаться от кого-то, желая выбросить его из своих мыслей совсем.

Возникновение мозолей на первом пальце связано с мыслями человека о его семье или отношениями на работе. По частоте появления мозолей первый палец лидирует среди всех остальных. Действительно, кто еще, как не наши близкие или коллеги по работе, так часто своими действиями мешают нам реализовать свои идеи. Естественной реакцией в такой ситуации становится желание отгородиться стеной от всех, остаться наедине с самим собой, чтобы наконец прислушаться к своему внутреннему голосу, который будет упорно настаивать на вашем движении вперед, несмотря ни на что.

Твердая кожа на пятках

Затвердение кожи на пятке и около нее, в местах проекции первой чакры, также имеет свое объяснение. У человека с такими пятками, скорей всего, имеются проблемы с семьей, единомышленниками, коллегами по работе – в общем, с теми людьми, которые так часто поневоле сдерживают его движение вперед.

Часто можно встретить людей, у которых пятка как бы выпирает назад. Это говорит о том, что человек внутренне зависит от других или недостаточно активен в жизни. Порой для того, чтобы ослабить влияние семьи или коллег и начать двигаться своим путем, требуется приложить немало усилий.

Таким образом, твердая кожа на пятках символизирует отказ человека двигаться вперед из-за боязни грядущих перемен. Неуверенный в себе человек обычно боится будущего, так как опасность утратить имеющуюся в данный момент относительную безопасность и связи с уже знакомыми людьми слишком велика.

Если затвердевшая на пятке кожа начинает трескаться, то с большой долей вероятности можно утверждать, что ваши проблемы просто разрывают вас на части, причиняя нестерпимую боль.

*******************

Мне досталось все из описанного, а особенно - последний абзац. Мои проблемы действительно разрывают меня на части, причиняя нестерпимую боль.

Сельдереевый сок

Стала для очищения организма давить сок из стеблей сельдерея. Сок - бомба! Правда, он горьковатый, со специфическим привкусом, но организм чистит капитально. Как-то раз, недельку назад, после застолья плохо себя чувствовала. Надавила сок из стеблей сельдерея - и тяжкого похмелья удалось избежать. Лишь легенькое было, так, слегка...
Жаль только, что почему-то пропал он из магазинов. Наверно, не пользуется спросом либо старые запасы закончились.